Как привести себя в форму
Незабудка Березень 6th, 2018
Как я уже говорила, я нашла единственно верный способ эффективно и безвозвратно привести себя в форму. Всё просто и в то же время не просто — спорт и правильное питание.
Правильное питание. Да, я знаю, на эту тему написано множество статей, что можно подумать, что тема исчерпана. Но информации настолько много, что разобраться можно только с помощью специалиста и всё более становятся востребованными диетологи и различные специалисты по питанию. Я регулярно (ежедневно) прочитываю множество актуальной информации на тему правильного питания и буду с удовольствием аккумулировать её на моем блоге.
Спорт. Как заставить себя заниматься? Занимаемся в спортзале или дома? Распределение нагрузки и многие другие вопросы будут рассмотрены здесь как можно более подробно.
Интересующую вас тему можно выбирать по рубрикам или из облака меток. И я с радостью буду отвечать на возникающие вопросы в комментариях.
Хочу сказать так же, что я настолько уверена в том, о чем пишу, что без стеснения настроена делиться с вами результатами, периодически выкладывая фотографии для доказательства эффективности этой программы. Это не диета! И диета никогда не даст такого эффекта. Это должно стать образом жизни! Так и только так можно получить тело своей мечты и выглядеть красивою. А быть красивой превосходное чувство!
- Коментарі Вимкнено до Как привести себя в форму
